ぎっくり腰 ファイナル ・・であって欲しい

魔女の一撃をくらったのは、8日の午後2時頃

夜まで、歩けず苦しみました

這うようにして、薬箱まで到達

有効期限が切れた湿布薬を貼り

ロキソプロフェンを飲みました

飲んで1時間もすると、痛みうすれて

やっと食事もとる気になりました。

何食べたかなあ、忘れましたよ
おとといの事なのでぎっくりやってなくても忘れる

手すりにぶら下がるように、階段おりて

下の部屋の雨戸を閉め、玄関のカギの確認

そして、今晩はさぞかし寝苦しいだろうと覚悟していたのに、

朝まで寝ていました

めずらしい事で、途中必ず1，2回は目覚めるのに

おそらく薬が効いたのでしょう

そして9日の朝、ふとんからたちあがれない

はって行って、ロフトの階段につかまり

立ち上がりました、チーズを2，3切れ食べ、

ロキソプロフェンを飲んだら動けるように

階段も、もう手すり無しでおりられる1日でした

ただ、下にあるものはとれません

夜になったらまた痛くなり、ロキソプロフェン1錠

そして、

今朝起きた時には、物にたよらずに立ち上がれ

かなりよくなっているのがわかりました

ゆっくりかがめば、下の物もとれます

とりあえず、湿布貼り替え、薬1錠

夕方までテレビを見て座っていたら

痛みだし、立つと楽になるのでおためしに

ドラクエウォーク20分

普通に歩けます、変な姿勢をしなければ

どこも痛みません

夜の薬はなしにして、お風呂の準備

おとといはシャワーどころではなく、

昨日はシャンプーなしのシャワーだけ

今日はぬるめの湯船につかってリラックス後

おそるおそる、かがんでシャンプー

大丈夫でした、ゆっくりかがめば痛くない

むしろ、お風呂を流して洗う方がきつかった

長い柄のバスモップを買わなければ、、、

湯舟につかったら本当にきもちよかったです。
日本人だなあ

明日からは、逆に冷やさないで温めないと

ファイナルになって欲しい

続編はいやよ


優待情報はこちらにたくさんわたしも参加してみました、ポチッとよろしく(^^)/

女性投資家ランキング

にほんブログ村参加してみました、ポチッとよろしく(^^)/