SBIホールディングスからの優待

今日も暑いので、お昼を食べてから階下に降りています

まだまだエアコンも扇風機もいりません

久しぶりに庭に出たら、甘夏がもう実になっていました。

大きいので15mm、小さいので8mmくらいです

ざっとみただけですが、今年も10個くらいかな

ちょうどいいので、これ以上木は大きくしたくありません。

茗荷竹もばさばさ出ているので、7月頃の茗荷が楽しみです



シャトレーゼとか、コンビニスイーツ禁にしたら、

やっと体重は2㎏落ちました

一時期は、座っているだけで下腹ポッコリが苦しくて

ほとんどのパンツがきつくなり、家にいる時は

パジャマの下を履いていました

あるいは帰宅したらすぐに下だけパジャマにはき替える

今はパンツのお腹周り、少し余裕ができました。

お腹の脂肪は、つく事もはやいけど落ちるのもここからなのね

あと2㎏おとしてやっと以前の体重です

あと、５㎏おとしてやっと以前の以前の体重です
ココが理想です


SBI ホールディングスから優待申込はがきがきました

はがきだけれど、ネットで申し込みでも構いません

・仮想通貨XRP（リップル）の2000円分（7月基準）
・SBIアラプラモ販売の健康食品5点セット
昨年のはこれ

仮想通貨は、口座をつくらなければならないので、

興味はあるけど却下かな

米とレトルトごはんがたくさんあるけれど、胚芽米はカレーを食べる時罪悪感がうすれます

やっぱり、今年もこれですね



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