高血圧ネタです

血圧の薬(アジルサルタン)を飲み始めてから

1か月が近づくので処方箋をもらいがてら

検査結果も聞きに行きました

血液検査の結果は、Hが２つ

悪玉コレステロールと血糖値でした

どちらも昨年10月の検診でHでしたが

悪玉コレステロールの値は秋の検診より

少し下がってはいるものの、基準値よりは高いです

血糖値は、上がっています

毎年、少しづつですがじわじわ上昇

まだ数値がHにならないころから糖尿病にこころがけて、野菜から食べるようにしているのに、やはり父親からのありがたくない遺伝です

父親
太っていない、お酒飲まない、毎朝砂糖を入れた紅茶たっぷり飲む、甘い物好き そして、75歳の寒い朝、脳溢血で倒れました

近くの医者に往診してもらい

その時は座っていられて会話もできる軽い物でしたが、体半分麻痺

往診の医者は早めにリハビリを、と言っていたくらいです

そして、その数日後2度目の発作

座椅子によりかかったままの意識不明

再び呼んだ往診の医者が、みずから救急車を呼びました
初回から救急車よぶべきだったのです

その後は入院しても意識不明の容態が

半年くらい続き、8月のお盆あたりに

亡くなりました

検視結果、糖尿病、肝臓がんも要因の

脳溢血だったそうです

わたしは7月に娘を出産していて

今思うと我が家的に大変な時期でした


体質の似ているわたしは、まだ血糖値が高くない頃から血糖値をあげないように、結構気を使っていましたが、遺伝にはあらがえないようです

でももし、気を使ってなかったら

今頃、もっと悪化していたかもしれません

あらためて、血糖をあげない方法を

しらべてみました

・食事は8分目
・野菜中心
・軽い運動散歩など
・体重を増やさない事

この他に、アルコール、喫煙などがよくないと書いてありましたが、これはまったくしないので、こころがけからはずします

・食事は8分目

これだけ、守られていない気がします

焼肉食べ放題なんて最悪だなあ

150％食べちゃいますものね

血圧に関してはこんな感じで
縦赤線を境に薬をのみはじめています

ここ2週間は横赤ラインの150以下が続いています

頭がふらっとしていたのが、解消されているのでやはりあの症状は血圧高かったせいなのでしょう

医師の診断
薬を飲んでの結果ですから、同じ薬で続けましょう
コレステロールの薬追加は覚悟していましたが、とりあえずは飲むほどではない、糖尿も要注意程度

の医師診断で、よかったと思います

血圧手帳があると、医者も判断に迷いません

血圧手帳は調剤薬局で無料配布しています


しかしながら、今日の夕飯に

次男から餃子にするから来る？と連絡が

おお、明日餃子を丸源に予約しているのですが

次男の作る餃子は本当においしいのです

そして何よりも特大ホットプレートを食卓に出し、焼きながら食べます

中身に蓮根を入れたり、大葉を入れたり

大根おろしだれで食べるのも最高

なので、行くしかないわ



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