クリレスの優待券をサンジェルマンで

クリエイトレストランツの株主優待券

2年ほどまえからパン屋チェーンの

サンジェルマンで使えるようになっています

パンを買って帰ろうと、寄りましたが

いや、パンと珈琲、食べて帰ろう

800円でお得なドリンクとパン2個のセットもありましたが、セットにできるパンは限られているので

好きなパンと珈琲350円にした方がいいわ

優待券は500円単位なので800円という中途半端も嫌です

なので、極厚とんかつドッグと
北海道練乳ドッグにしました

ここはいつも混んでいます

そして年齢層が高い！

お隣にバーガーキングがあるのですが

年齢高い人は、バーガーキングのバーガーはつらいのでしょう、わかるわ

極厚とんかつドッグのかつは確かに厚くて食べ応えがありました

欲をいえば、とんかつにはキャベツ入れてほしかったなあ

北海道練乳パンは、パンがおいしくなかったです

なんだろう、昨日焼いたパンかな

練乳クリームも、少なくてボソボソ感だけが残る2度目はないです

でもとんかつドッグは家に持ち帰り

自分でキャベツを入れたらもっとおいしいなあ、とおもわせました

合計1076円でクリレス優待券1000円と

76円はPayPayで支払いました

アイスコーヒーはとてもおいしかったです

他にビーフシチューとパンのセットもありましたが、パンが総菜パンではなくスライスされた、シンプルなパンだったので、やめました

R Bakerのように、サラダを置いてくれれば

近いので、生野菜補給のためいくのになあ

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健康診断の結果を聞いてきました

今年はかなり数値下がっているはず

と思ったのですが、Hight マークのついたのは

総コレステロール 230 前年比+10
LDLコレステロ―ル 154 前年比+12
クレアチニン 0.72 前年比同等
ヘマトクリット値 45.3 前年比+1.5

昨年と一昨年はHだった血糖値からHマークがなくなりました

血糖値96 前年比 -10
これは100を越えたらHになります

しっかり食事前に野菜をとっていたからかな？

そして糖質を減らしていたのは効果があったと思います

先生： ペットボトル1日2本飲みなさい
わたし：えー２Lのですか！
先生： なんで、２Lになっちゃうの ← 笑顔ではない
わたし：あ、500mlですね、よかった

コレステロール値上がっているのが

不思議です
特に悪玉LDLが

ここ1年、牛乳から豆乳にかえているし

から揚げや肉料理もさほど食べているつもりはないのですが



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コメント 8

こんばんは(^-^)
とんかつドッグの持ち帰り、家で野菜増し増しはいいですね♪ようやくクリレスの優待が届いたのでまたサンジェルマンに行けて嬉しいです～♪

健康診断の結果を拝見して、私の方がコレステロール値が高かったです、269でした(ﾟДﾟ;)家系だと思うのですが、毎年記録を更新していてヤバイです（汗）

by 小坊主 (2024-11-14 22:28) 

サンジェルマン残念でしたね。
R Bakerのようにサイドメニューが充実してると良いのですけどね(^_^;)
健康診断値下がってて良かったですね。
少しでも結果に出ればやりがいがある気がします♪
by まめ (2024-11-14 22:32) 

バーガーキングって大きいって
印象があります。お腹の空き具合にも
よりますが、サンドウィッチの方が
良いなって思うことの方が多いです(;^ω^)
by みずき (2024-11-14 22:37) 

「とんかつにはキャベツ入れてほしかったなあ....」

熱帯気温に弱いキャベツ.....生物学や経済学の教科書どおりになった?....
by サンフランシスコ人 (2024-11-15 03:57) 

あぁ、私もつい最近、
似たような経験をしました。
私の場合、私が悪いのですが。
ルビアンで買ったパンを、
翌日に食べたら、
当日食べたのと美味しさが全然違う＾＾；

昨日焼いたパンは
味が落ちるのだなぁと
痛感した出来事でした＾＾；

by 青山実花 (2024-11-15 06:58) 

小坊主様
焼きたてパン屋さんがたくさんある町なのでサンジェルマンは優待券が余った時だけなのですが、中で食べられるのはいいですね。
お若いのにコレステロール値高いとは！
わたしも今は気をつけているので、以前はもっと高かったと思います、頑張ってこの数値です(>_<)

まめ様
糖尿病が家系的に心配でした
いろいろな病気併発するしね、本格的に制限があったら食が楽しめなくなります

みずき様
バーガーキング、行った事ないです。
行くなら、マックになっちゃいますね(>_<) あまりお客入っていないし、マックのない駅なのでマックができないかなぁと思っています

サンフランシスコ人様
サニーレタスは入っているドッグなのですが、日本人は豚カツにキャベツ舌になっています(>_<)

青山実花様
焼きたてパン屋さんの店舗はだいたいそうですが、翌日はいまいちですよね
その日においしくなるように作るのかな？家のパンメーカーで作った時、おいしいのはその日だけのような気がします
by わたし (2024-11-15 09:18) 

サンジェルマンは美味しいでやすよね！と書き込もうと思っていたら、
あら、練乳パン、美味しくなかったのでやすね。
おっしゃるように、昨日焼いたパンを使っていたのかもでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2024-11-15 15:44) 

ぼんぼち様
うちのそばには個人経営のおいしいパン屋さんたくさんあるので、比較しちゃいますね。スーパーですら焼きたてパン安く売っていますし(^-^)
by わたし (2024-11-15 17:04)